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​泛紅痤瘡、濕疹、問題肌 = 感冒?

好多人都問我泛紅痤瘡、
濕疹有無得斷尾?

醫生們有些話無、有些話有,
我以個人經驗會話「無!」

打個比喻,
其實泛紅痤瘡、濕疹、問題肌就好似感冒一樣
轉天氣涉親,抵抗力差D,
個排壓力大訓得唔好都會病。
(當然病嘅途經好多,可以係細菌感染,可以係病毒性,呢個唔係我想指出嘅範圍)

但無人會問,感冒有無得斷尾?

(此文章由Rosie Beauty 店主創作,請勿擅自偷取作自身用途)

好多人都問我泛紅痤瘡、
濕疹有無得斷尾?

醫生們有些話無、有些話有,
我以個人經驗會話「無!」

打個比喻,
其實泛紅痤瘡、濕疹、問題肌就好似感冒一樣
轉天氣涉親,抵抗力差D,
個排壓力大訓得唔好都會病。
(當然病嘅途經好多,可以係細菌感染,可以係病
毒性,呢個唔係我想指出嘅範圍)

但無人會問,感冒有無得斷尾?

(此文章由Rosie Beauty 店主創作,請勿擅自偷取作自身用途)

泛紅痤瘡、濕疹、問題肌
不能斷尾的因素 ?分享有用Tips!

一、食物來源

其實大家日常食既食物
都估唔到有咁多化學物質,
都係個句「唔係嚇你!」,只係事實而已。

下圖是一些例子:

可能您會問····

如果本身有皮膚病嘅人,不停累積累積累積,
再加上其他誘因就會無啦啦發出現黎。
其實愈來愈多人會有皮膚問題,
化左妝睇落皮膚好好好靚,
但其實佢身體有濕疹你唔知姐。
其實只要您出街食,您就唔知自己食左D咩,
唔知佢落咩味精、用咩材料······
其實連一碗白粥都可以落味精架。

除非您餐餐係屋企食,餐餐煮有機食物,
但提提您水係無有機嘅定義,您又要不停過濾佢
咁先真正避得過食物問題。

但咁樣人生開心嗎?
同朋友聚會又取消唔去?每次食野都有壓力?
咁樣又會造成另一個問題了。
戒口係一個輔助,
戒左口唔代表唔會再發,但的確係有助穩定病情。

如果咩都唔食,你就無均衡營養,
其實都唔夠免疫力!
舉個例子:omega 3 同 omega 6 失衡
反而會加劇炎症。

二、天氣轉變及空氣污染

皮膚係人體最大器官,長期接觸空氣、
容易受天氣而有所改變!

好似轉天氣、掂到塵、污糟野容易又痕又敏感。

以下等因素都會逐漸影響皮膚:

客人經常問我:
「我咩都無做過,點解都咁唔穩定?」

—天氣轉變係皮膚反覆一個好重要嘅因素!

試想像一個咁堅硬嘅石頭,
經過長年累月嘅乾濕交替都會風化同裂開,
我地咁脆弱嘅皮膚當然係首當其衝!
另外,
唔知大家有無發覺空氣係差左好多,
你去離島個種空氣先叫正常,
但一入市區,你吸嘅空氣都好似令你好唔舒服咁!

—— 空氣污染不知不覺間影響皮膚!

好似地盤工人會因長年累月吸入沙塵後,
都提升左患上肺病嘅機會

皮膚都一樣,
長期接觸污染嘅空氣,
敏感、問題肌自然更容易惡化!

大家要知道天氣轉變、空氣污染好難去逆轉
都係我地無法改變嘅因素。
例如可以養成運動習慣,出一身汗
可以提升新陳代謝及排毒
亦可以按所需配合服用唔同Supplement,
好似益生菌,都可以提升免疫力、減輕炎症!

即使​遇到外在天氣/環境刺激
都可以減少發病程度、機會。

三、自身壓力

店主認為壓力係好重要嘅主因之一
因為身體會排左壓力係第一位,
用左身體嘅資源去抗壓
所以點解壓力大,抵抗力就會低。

自身壓力雖然係可以自己控制,
但又真係好難控制。
而且佢好虛無,有時連自己都唔知。

身處係香港點會無壓力呢?

—— 呢D全部都係壓力!壓力!壓力!

特別想講容貌焦慮,
有邊個女仔唔緊張自己塊面,
特別係問題肌嘅大家,一發病就係咁照鏡,
成日想佢快D好已經係一個好大嘅壓力!

壓力大影響健康,直接與間接都影響埋皮膚狀況:

好多人都話放鬆好難,的確係架!
特別係香港呢個地方人多,
最多六日自己調劑下。

每個人紓壓方法都唔一樣,
可以係煲劇、做運動、食野、按摩、
去旅行、聽歌等······
最緊要係搵啱屬於你嘅紓壓方式!

而且,
只要你願意睇開D,唔再日日照鏡日日諗住,
皮膚都會出奇地正常,even 會靚左架!​

四、作息

訓得少D,或者通宵對皮膚真係好傷
面紅呀、瘡瘡呀惡化左都唔奇!

但大部分打工仔返到屋企都 7點、8點,
扣除食飯、沖涼等時間,
想要Me Time變相就要犧牲睡眠時間喇

你又訓得夠唔夠呢?
每日訓夠7~9小時,
先有足夠時間比身體做好修復。

加上 11點 -凌晨2點係
人體表皮細胞「新陳代謝」最活躍嘅時候
儘量係呢段時間達致深層睡眠,
咁就可以幫助皮膚更靚更健康喇!

五、基因

中醫、西醫、咩都試過哂都係咁?

有醫生曾經指出皮膚病都係基因病,
的確係無法逆轉嘅問題,
由出生個刻已經決定左。

再加埋上面咁多因素,積積埋埋,
突然爆發、經常反覆都唔出奇。
我地一直都唔係要追求完美,而係健康同穩定,
只要所有野配合到,其實都唔係話一定會好差!
話明皮膚問題,護膚一定唔少得。
點樣護膚?用咩成份嘅護膚品?點樣選擇?
都係一大學問。

最基本泛紅痤瘡、濕疹,
我個人一定會避免酸類產品,
例如水楊酸、果酸等等,
個人經驗,輕則紅左敏感,重則變含膿大暗瘡……

好似長期錯誤使用類固醇、A酸、
果酸等藥物/藥膏⋯⋯ 都會令皮膚好難修復。
我地唔抗拒藥物,
因為呢個皮膚病好複雜,
必要時食藥、擦藥膏都係一個方法。

我地係期望護膚品+Treatment+良好生活習慣
能夠減少對藥物嘅依賴!!!
世界上無一樣護膚品適合100%所有人用,
好似花類係中性,但有人都會有花粉症;
又或者花生係簡單不過嘅食物,
但都有人食左嚴重會死。

當您搵到合適嘅護膚品,的確要恭喜自己!
所以話搵護膚品都要耐性同勇氣。

—誠意推薦幫助無數問題肌品牌 Rosie beauty

正因為我有超過10年玫友、問題肌經驗,
明白大家皮膚狀況及煩惱,
所調配嘅天然護膚品、提供嘅高效療程,
都係針對解決敏感、玫友、問題肌皮膚煩惱!

幾百蚊價錢唔可以奢望搽完永遠好返~~
唔會話用完一定work,
店主幾時都好中肯,一定要試左先知!
唔係客套說話,只係因為負責任。

不過我地有大量真實好評、真實個案對比圖,
放心踏出第一步、搵我地幫手改善皮膚喇!!